gofit开练 7.0.0
应用介绍
gofit开练聚合多样化训练项目，能精准匹配训练需求。gofit开练下载安装中含专业导师的动作视频示范，从姿势到节奏讲解详尽，帮助用户高效掌握正确训练方式。平台还能实时记录运动量、训练时间与消耗数据，让进步一目了然。在这里，无论塑造胸背线条，还是强化下肢力量，都能随时开启高效训练体验。
gofit开练使用指南
1、进入首页
打开app即可浏览多种肌群训练课程与动作教学。
2、分类教学
训练区涵盖手臂、腿部、腹肌等多部位训练内容。
3、自由选择
在“部位”栏可自定义选择目标训练部位。
4、添加动作
支持自选动作并加入个人计划进行练习。
5、丰富分类
提供多类型训练方案，满足不同健身目标。
6、数据追踪
“我的”模块可查看运动量变化与历史记录。
gofit开练主要功能
1、训练计划
提供全球教练课程，支持自建专属重训模板。
2、健身记录
快速录入组数、次数、重量及热身数据。
3、动作库
收录超300种训练动作，持续补充更新。
4、数据统计
智能汇总训练频次与部位，生成可视化图表。
5、云端备份
阿里云存储支持多端同步，数据安全不丢失。
gofit开练优秀特质
1、语音指导
全程语音提醒动作与组数，训练流程更顺畅。
2、课程多样
提供燃脂、塑形、放松等系列视频课程。
3、科学编排
依据目标与阶段搭配计划，覆盖多种训练场景。
4、社区互动
支持分享照片，记录成长，结识健身同好。
gofit开练魅力之处
1、精准定位
独创运动轨迹算法，准确记录跑步与健走路线。
2、智能分析
依托大数据生成个性化运动评估模型。
3、能量监测
实时计算卡路里消耗，助你高效塑形减脂。
更新日志
健身以痛吻我，我报之以香蕉~
本次更新:
-训练模块全新升级，对新手更友好，支持多种训练模式;
-新增500+训练计划，满足所有健身需求，真人+3D动作演示更流畅：
-真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练;
-开设凯格尔专区，训练信息一目了然。
