冥想星球睡眠导引 v6.1.65
分类：实用工具
系统：安卓
大小：136.04M
时间：2026-03-18
应用介绍
冥想星球睡眠导引由国内知名心理服务机构壹心理打造，致力于帮助用户缓解压力和焦虑，让思绪重归平静。冥想星球睡眠导引下载安装后，用户可以通过冥想练习，可以训练大脑放松心情，提升专注力，改善睡眠质量。软件内容覆盖丰富心理学知识，用户可根据自身需求自由选择学习和练习方法。
【1】冥想星球睡眠导引内容说明
1、开通「冥想星球 VIP」，畅享50+冥想课程，持续更新，随时解锁新练习体验。
2、根据不同难度和类型搜索练习，轻松找到符合自身需求的冥想方案。
3、支持睡前、通勤、晨起或午休等多场景冥想，让日常放松变得简单高效。
4、查看步骤拆解与精讲内容，从初学者逐步掌握冥想技巧，建立稳定练习习惯。
【2】冥想星球睡眠导引主要功能
1、心理百科：涵盖情感、职场、社交、恋爱、女性心理等全面心理知识库。
2、心理测评：提供丰富有趣的心理自测工具，帮助用户了解自身心理状态。
3、心理电台：治愈系声音节目，温柔抚慰心灵，缓解情绪压力。
4、心理咨询：在线免费心理辅导，便捷服务助你排解困扰和压力。
【3】冥想星球睡眠导引软件特色
1、专业服务：5000名心理咨询师提供轻问诊和语音预约，解答个人心理困惑。
2、助人自助：用户可为他人提供建议与支持，在帮助他人的同时成长自我。
3、心理日报：每日故事与实用心理技能学习，助力用户心智成长与情绪调节。
4、轻松练习：课程设计贴合日常生活场景，便于随时冥想放松，提升心理状态。
【4】冥想星球睡眠导引适合人群
1、睡眠困扰：难以入睡、多梦易醒，醒来仍感疲惫者适用。
2、记忆减退：容易忘事，注意力无法集中，思绪跳跃明显。
3、思维迟缓：大脑反应慢，灵感匮乏，处理事务常落后。
4、情绪波动：易焦虑、抑郁、敏感，情绪起伏大影响生活效率。
相关信息
厂商：广州数羊科技有限公司
包名：com.yixinli.muse
MD5：B91259C1303416B5E197C67786DED6DC
系统要求：需要支持安卓系统5.2以上
