首页 > 软件 > 运动健身 > 趁早行动
趁早行动

趁早行动 v3.1.6

4分
分类:运动健身
系统:安卓
大小:53.49M
时间:2025-09-30
  • 趁早行动截图1
  • 趁早行动截图2
  • 趁早行动截图3
  • 趁早行动截图4
#运动打卡 #健康管理 #运动计划

应用介绍

趁早行动App是一款由趁早(北京)科技有限公司开发的健康生活与习惯养成软件,致力于帮助用户在7至21天内完成自我焕新计划。通过趁早行动App,用户可在焕新天使的引导下制定目标、打卡执行、积累趁早币、加入兴趣小组,共同探索全新生活方式。不论是学习新技能、改善作息、健身塑形,还是培养自律与思考习惯,趁早行动App都能提供科学方法与持续激励机制。趁早行动App以“可视化时间轴+社群共创”的独特形式,让用户在实践中见证自我成长,记录每一次行动,沉淀每一份改变。

趁早行动

趁早行动打卡软件怎么操作

1、下载安装完成后进入,需在用户协议和隐私政策界面点击同意,接受相关条款后才能进入应用。

2、登录界面有微信登录和手机号登录选项,勾选协议后完成登录,进入应用。

3、登录后进入今天页面,有行动日课、趁早历等内容,可点击登录查看日课了解详情。

趁早行动App软件功能

1、焕新天使

趁早行动App独有的“焕新天使”系统由官方与用户共同组成,他们负责设计并发布各种计划与挑战,如健康打卡、阅读成长或自我管理等。天使的存在为平台注入创意与温度,让用户不再孤独地执行任务,而是与引导者并肩前行,共享成长动力。

2、视频唤醒

每个参与计划的用户都会在每日固定时间接收到天使的视频唤醒提醒。视频内容包含鼓励语、行动提示与当天任务说明。用户可自定义接收时间,保证计划融入个人节奏。视频唤醒不仅是提示,更是仪式感的建立,让每次行动都充满开始的力量。

3、趁早币体系

趁早行动App内设“趁早币”作为虚拟激励货币。用户完成计划任务、达成目标或在社群中积极互动都可获得趁早币奖励。所得趁早币可用于兑换商城内实物、会员特权或专属课程,形成激励闭环。学习、行动、收获在这里构成一条持续正向循环。

4、勾搭机制与小组互动

在执行计划的过程中,用户能实时看到其他参与同一计划的“趁早星人”,并可通过评论、私信、自建小组等方式结识志同道合的伙伴。小组是资源共享与情绪支持的核心区域,用户可互相鼓励、分享成果,也可从他人经验中获得新的行动灵感。

趁早行动

趁早行动App软件亮点

1、学习工具全面,动态更新灵活

趁早行动App内置各类学习工具,涵盖目标记录、进度跟踪、成果展示。用户可通过个人动态页面分享心得,记录每日变化,形成行动档案。系统支持跨计划记录与多端同步,让成长轨迹清晰可见。

2、计划管理科学,节奏体系多样

软件提供不同时间周期体系,用户可根据任务性质选择7天尝试、14天巩固或21天养成的模式。每个周期配有阶段复盘模块,便于观察自我执行力变化。

3、习惯养成机制,长期积累见成效

每次计划结束后,系统会根据执行数据生成个人成长档案,帮助用户复盘行为与习惯稳定性。持续使用后,计划成果转化为长期习惯,实现由外部激励向内驱动转变。

4、生活学习职场皆可应用

趁早行动App支持在学习、工作、生活多个场景中使用。无论是备考、健身、阅读、时间管理或自律挑战,用户都能自定义计划,打卡执行,自由塑造成长路径。

5、资源轻便,占用空间小

软件安装包轻量,运行流畅,不占用多余存储。用户可随时记录行为变化,即刻查看奖励与成果,不受设备性能限制。

6、奖励机制完善,记录每次改变

趁早行动App将每一次完成、每一次坚持都视为值得嘉奖的瞬间。奖励系统记录每次打卡,形成成长曲线,鼓励用户发现微小进步中的力量。

趁早行动

趁早行动App软件优势

1、可视化时间轴

软件以可视化时间轴呈现每日行动轨迹。用户可自由添加节点任务,标注情绪状态、执行感受、完成时间,让成长路径一目了然。五种时间体系涵盖短期冲刺与长期计划,帮助用户重新定义时间使用方式。

2、学习三步法:听到、学到、做到

课程体系遵循渐进逻辑,从理论启发到实际操作循序推进。用户可根据兴趣选择学习路径,系统推荐最适合的成长方向,形成“行动导向型学习闭环”。

3、女性成长专属课程

趁早行动App聚焦女性成长领域,覆盖生活审美、职业提升、自我管理等主题。所有课程均由专业导师与行业专家联合研发,旨在帮助用户突破认知边界,建立自信与行动力。

4、榜样导师引领成长

平台邀请来自不同行业的专家达人、精英讲师担任“榜样导师”,通过视频课程与社群互动,指引用户在目标选择与路径规划中找到方向。

5、奖励机制全面升级

完成每日计划、累计行动天数、分享心得均可获得全额奖励金。系统将所有数据汇总生成可视化成长报告,让用户清晰看到自身改变,增强持续行动的意愿。

6、计划装备系统

用户可通过设置“计划规则”与“计划装备”打造个性化行动界面。不同任务配备专属背景、提醒语与奖励方案,使计划执行过程更具仪式感与动力。

相关信息

厂商:趁早(北京)科技有限公司
包名:com.chenzao.action
MD5:B91259C1303416B5E197C67786DED6DC
系统要求:需要支持安卓系统5.2以上
备案号:京ICP备13028391号5A
  • 同类应用
  • 其他版本
详情

运动世界校园app

53.49M
2026-02-21
详情

滑呗手表版

53.49M
2026-02-20
详情

悦跑圈app

53.49M
2026-02-15
详情

爱看健康血糖仪

53.49M
2026-02-14
详情

skipjoy

53.49M
2026-02-12
详情

云太医医生版

53.49M
2026-02-11
详情

运动世界校园版

53.49M
2026-02-10

相关教程

猜你喜欢

运动打卡[共18款] 更多

想要养成良好的运动习惯,离不开高效的记录工具。市场提供多款专业的运动打卡记录软件下载资源,为用户提供精准的步数统计、卡路里消耗、锻炼时长等数据分析。这里的运动打卡记录软件大全涵盖多种健身模式,适合跑步、力量训练及日常锻炼使用。想让锻炼更有成就感,这些运动打卡记录软件哪个好用的应用能助你轻松追踪目标,保持持续动力,打造更科学的健身生活方式。

  • 悦跑圈跑步记录助手

    悦跑圈跑步记录助手

  • 汇康健步app

    汇康健步app

  • 运动世界校园学生版

    运动世界校园学生版

  • 乐刻运动健身app

    乐刻运动健身app

  • 顽鹿竞技虚拟变速

    顽鹿竞技虚拟变速

  • 跳跳跳绳软件

    跳跳跳绳软件

  • 训记app

    训记app

  • 柠檬点点

    柠檬点点

健康管理[共63款] 更多

健康管理软件专为注重生活质量与身体状态的用户打造。健康管理软件合集里的应用涵盖运动监测、饮食记录、睡眠分析、心率检测、体重管理等多维功能,帮助用户形成科学的健康习惯。支持智能同步设备,实时追踪数据,用图表直观展示健康趋势,还能根据个人体质与目标生成个性化计划,助力稳步改善。打造科学、规律、充满活力的生活方式,让自律变得更轻松。

  • 运动世界校园app

    运动世界校园app

  • now正念冥想

    now正念冥想

  • 爱看健康血糖仪

    爱看健康血糖仪

  • 运动世界校园版

    运动世界校园版

  • 悦跑圈跑步记录助手

    悦跑圈跑步记录助手

  • 豌豆体重记

    豌豆体重记

  • 健客医生平台

    健客医生平台

  • 汇康健步app

    汇康健步app

运动计划[共30款] 更多

科学运动离不开精准规划,一款高效的运动计划软件能帮助你轻松管理健身过程。这里汇集了多种类型的运动计划软件大全,无论是减脂塑形还是力量训练,都能提供专业的计划制定与数据分析。用户可通过运动计划软件免费下载方式随时使用,记录运动轨迹、统计卡路里消耗,让锻炼更有方向。这些好用的运动计划软件不仅功能全面,还支持个性化调整,是每位健身爱好者的智能助手。

  • 悦跑圈跑步记录助手

    悦跑圈跑步记录助手

  • 约球天下

    约球天下

  • 汇康健步app

    汇康健步app

  • 运动世界校园学生版

    运动世界校园学生版

  • 乐刻运动健身app

    乐刻运动健身app

  • 顽鹿竞技虚拟变速

    顽鹿竞技虚拟变速

  • 马拉马拉跑步软件

    马拉马拉跑步软件

  • 跳跳跳绳软件

    跳跳跳绳软件

打卡软件[共20款] 更多

打卡软件是专为自律与高效生活打造,能帮助用户轻松记录每日目标与成长轨迹。打卡软件合集里的应用都能以直观的方式呈现进度,让坚持变得可视化。培养早起习惯、坚持阅读、记录健身,或追踪项目进展,在这里都能找到合适的工具。应用合集中的软件设计简洁,功能实用,支持多维度数据统计、提醒设定与激励机制,帮助用户建立正向循环,持续保持动力。

  • 训记app

    训记app

  • 柠檬点点

    柠檬点点

  • 恋爱记情侣打卡

    恋爱记情侣打卡

  • 计时器Timer

    计时器Timer

  • 心动日常365天打卡

    心动日常365天打卡

  • 一木清单会员版

    一木清单会员版

  • 专注清单高级版

    专注清单高级版

  • FlowMark打卡软件

    FlowMark打卡软件

日常生活[共280款] 更多

日常生活中,总有一些软件能成为贴心助手。小编整理出实用的日常生活必备软件推荐,覆盖出行导航、购物消费、健康管理等多方面需求。本文中还提供日常生活必备软件推荐下载资源,即可随时享受便捷服务。如果想知道常用的生活软件有哪些,这份精选合集能为你提供实用又高效的选择,让生活更轻松自在。

  • 发型搭配助手软件

    发型搭配助手软件

  • 暨阳社区论坛

    暨阳社区论坛

  • 快牙精简版

    快牙精简版

  • yowindow实景天气

    yowindow实景天气

  • 北京通app

    北京通app

  • iNotePro

    iNotePro

  • 北斗清理垃圾

    北斗清理垃圾

  • 讯飞语记手机版

    讯飞语记手机版

生活娱乐[共300款] 更多

在日常生活中,手机工具不仅仅局限于通讯和办公,丰富多样的生活娱乐软件让休闲时光更有趣。生活娱乐软件下载安装后,无论是追剧、听歌还是互动交友,都能满足用户的各个需求。很多用户会关心生活娱乐软件哪个好,其实不同的软件在功能和体验上各有特色。本文为用户整理了实用的生活休闲软件推荐合集,帮助你更轻松地找到合适的选择。

  • Forest专注森林

    Forest专注森林

  • 扣子空间

    扣子空间

  • 上海迪士尼度假区门票预订

    上海迪士尼度假区门票预订

  • 易次元创新版

    易次元创新版

  • 迅雷云盘

    迅雷云盘

  • 樱花动漫观看

    樱花动漫观看

  • 小黑猫漫画软件

    小黑猫漫画软件

  • the one智能钢琴

    the one智能钢琴

热门专题

推荐下载