小米运动健康手环 v3.53.2
分类：运动健身
系统：安卓
大小：125.09M
时间：2026-03-13
小米运动健康手环是面向热爱运动与关注身体状态的用户设计，用户能够通过手机连接手环、手表等智能设备，实时同步运动与健康数据。小米运动健康手环下载安装后，软件内置多种专业运动模式，能够针对不同训练方式进行精准统计，让用户更清楚了解自身状态，并根据数据分析制定更合理的锻炼计划。
【1】小米运动健康手环设备绑定教程
1、进入添加
打开小米运动健康APP，点击顶部加号进入设备添加界面。
2、选择设备
在列表中点击添加新设备，准备开始搜索手环。
3、按型号查找
选择按型号添加，在设备列表中查找对应手环型号。
4、完成绑定
找到设备后点击连接，即可完成手环配对操作。
【2】小米运动健康手环内容说明
1、运动记录
支持多种运动模式，自动统计跑步、骑行等数据，记录每日运动情况。
2、健康监测
全天跟踪心率、血氧、压力及能量状态，帮助了解身体变化。
3、睡眠分析
记录深睡、浅睡与清醒时间，生成详细睡眠报告。
4、训练课程
提供多种健身课程指导，帮助完成减脂与力量训练计划。
【3】小米运动健康手环记录心率
1、进入心率
打开首页后点击心率模块，进入监测页面。
2、打开菜单
点击右上角功能按钮，选择相关操作选项。
3、手动录入
选择手动添加，根据实际测量数值输入数据。
4、保存记录
确认信息后保存，即可在健康数据中查看。
【4】小米运动健康手环推荐理由
1、数据完整
步数、距离与时间自动统计，清楚掌握每日活动量。
2、分析准确
心率与睡眠数据智能分析，帮助调整锻炼节奏。
3、目标管理
可设置每日运动目标，随时查看完成进度。
4、提醒功能
支持运动提醒与任务提示，帮助保持良好习惯。
5、趋势展示
长期数据图表呈现，清晰了解身体变化情况。
相关信息
厂商：北京小米移动软件有限公司
包名：com.mi.health
MD5：B91259C1303416B5E197C67786DED6DC
系统要求：需要支持安卓系统5.2以上
